Vieillissement du cerveau : rester assis trop longtemps serait plus nocif qu’un manque d’exercice
Longtemps perçue comme le pilier de la prévention contre le déclin cognitif, l’activité physique pourrait ne pas suffire. Une récente étude démontre qu’une autre habitude, beaucoup plus banale mais sous-estimée,…
Marcher 5 minutes de plus par jour : un geste qui prolonge la vie
Un effort minime pourrait bien transformer notre santé : marcher cinq minutes de plus chaque jour serait suffisant pour allonger notre espérance de vie, d’après une étude internationale.
Alimentation transformée : les conservateurs liés au cancer et au diabète
Une forte consommation d’aliments ultra-transformés contenant des additifs conservateurs pourrait augmenter le risque de cancer et de diabète de type 2. Deux vastes études françaises établissent un lien préoccupant entre ces…
Dry January : une étude française révèle des bienfaits visibles dès le premier mois
Une étude française, menée en janvier 2024, vient confirmer les effets rapides et tangibles du Dry January sur le sommeil et la santé mentale. Plus de 2 100 adultes y ont…
Grippe : l’homéopathie ne protège pas contre le virus
Alors que la saison grippale bat son plein, une mise en garde officielle vient rappeler une confusion persistante. De nombreux patients recourent à des produits homéopathiques en pensant se prémunir…
Myopie : un trouble mondial aggravé par nos écrans et notre mode de vie
D’ici 2050, la myopie pourrait concerner une personne sur deux dans le monde. Longtemps perçue comme un simple défaut visuel, elle est devenue un enjeu majeur de santé publique. En…
Mutuelle trop chère : ce simple réflexe peut faire chuter votre facture en quelques minutes
La hausse des mutuelles atteint 4,7 % en 2026, avec un surcoût annuel moyen de 100 €.
Hausse choc des mutuelles en 2026 (+4,5 %) : ce que vous pouvez faire dès maintenant
Les mutuelles flambent, laissant de nombreux seniors face à des choix déchirants.
Grippe : pourquoi le variant K inquiète les hôpitaux français
À quelques jours des fêtes de fin d’année, la France fait face à une flambée de grippe dont l’ampleur inquiète les autorités sanitaires. Le variant K, particulièrement transmissible, se propage…
Santé : des nanoparticules non autorisées dans des cosmétiques très populaires
Sous leurs airs festifs, les produits cosmétiques scintillants cachent une menace insoupçonnée. Une analyse récente menée par une association spécialisée révèle une présence massive de nanoparticules illégales, invisibles à l’œil…
