Télétravail : comment se mettre en bonnes conditions pour travailler depuis chez soi ?

teletravail bonnes conditions - SocialMag
  • Publié le: mardi 29 août 2023

Le télétravail s’est imposé comme une réalité pour de nombreux salariés, offrant la possibilité de travailler depuis le confort de son domicile. Cependant, selon l’Observatoire du travail à distance de l’Obsoco, paru récemment, près de 40% des salariés qui télétravaillent avec leur conjoint(e) signalent des difficultés. Parmi les problèmes les plus couramment mentionnés figurent le bruit et le manque d’espace. Pour aider les travailleurs à mieux gérer cette cohabitation professionnelle, nous nous sommes entretenus avec Alexia de Bernardy, autrice de « Télétravailler efficacement », qui partage ses précieux conseils.

Le bruit peut être l’un des principaux perturbateurs lorsqu’il s’agit de télétravailler avec son conjoint. Les discussions téléphoniques, les réunions en ligne et les sons provenant des activités domestiques peuvent facilement perturber la concentration et la productivité. Alexia de Bernardy recommande de  » définir des règles claires en matière de gestion du bruit « . Par exemple, il est conseillé de prévoir des plages horaires dédiées au travail où chacun s’engage à réduire les nuisances sonores au minimum. Il peut également être utile de créer des espaces de travail séparés dans la mesure du possible, afin de minimiser les interférences.

Le manque d’espace est une autre problématique fréquente lorsqu’il s’agit de partager un espace de travail avec son conjoint. Dans de nombreux foyers, les espaces dédiés au travail sont limités, ce qui peut entraîner une sensation d’encombrement et d’agitation. Pour remédier à cela, Alexia de Bernardy suggère d’ « optimiser l’espace disponible en organisant les bureaux de manière ergonomique et en utilisant des solutions de rangement pratiques. Il peut également être judicieux de planifier des pauses régulières pour permettre à chacun de se détendre et de profiter d’un peu d’intimité « .

Co-habiter

La communication est également essentielle pour maintenir une cohabitation professionnelle harmonieuse. Il est important d’échanger avec son conjoint sur les contraintes et les besoins spécifiques de chacun en matière de télétravail. Cela permet de mieux comprendre les attentes mutuelles et de trouver des compromis. Alexia de Bernardy souligne également l’importance de  » maintenir une communication claire et respectueuse pendant les heures de travail, en évitant les distractions inutiles « .

Enfin, il est essentiel de prendre en compte les besoins individuels en termes de concentration et de rythme de travail. Certaines personnes préfèrent travailler dans le calme, tandis que d’autres sont plus à l’aise avec une certaine ambiance sonore. Il peut être utile d’expérimenter différentes approches et de trouver un équilibre qui convient aux deux conjoints. L’utilisation de casques antibruit ou de musique d’ambiance peut également être envisagée pour créer un environnement de travail plus propice à la concentration.

En résumé, la cohabitation professionnelle en télétravail peut présenter des défis, mais avec une communication ouverte, des règles claires et des aménagements adéquats, il est possible de créer un environnement harmonieux. Il est important de reconnaître les besoins individuels de chacun et de trouver des solutions qui favorisent la concentration et le bien-être au travail. En suivant ces conseils, il est possible de concilier travail et vie de couple de manière équilibrée et efficace, même en télétravail.

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