Chaque année, on attend le changement d’heure avec plaisir en France. Il annonce l’arrivée des beaux jours et marque la fin de l’hiver. Bien qu’il fasse partie de nos habitudes, beaucoup s’interrogent sur son utilité et ses effets au quotidien. En 2025, la manœuvre se fera toujours, malgré les discussions pour y mettre un terme.
Passage entre hiver et été en douceur
Le changement d’heure aura lieu dans la nuit du samedi 29 mars au dimanche 30 mars 2025. À 2 heures du matin, les horloges seront avancées d’une heure pour afficher directement 3 heures. On passe ainsi à l’heure d’été, le dernier dimanche de mars chaque année. Pour revenir à l’heure d’hiver, ce sera le 26 octobre 2025, donc le dernier dimanche d’octobre.
Ce système a été mis en place en France en 1976, suite au choc pétrolier de 1973-1974. Pourtant, l’idée est bien plus ancienne : Benjamin Franklin proposa déjà ce changement au XVIIIᵉ siècle pour économiser sur les bougies. Pour rappel, c’est l’Allemagne qui a lancé officiellement cette pratique en 1916.
Critiques et discussions autour de la manœuvre horaire
En mars 2019, le Parlement européen a décidé de mettre fin au changement d’heure saisonnier, laissant à chaque pays le choix de garder l’heure d’été ou d’hiver. Cependant, ce projet a été repoussé indéfiniment.
Les défenseurs de la pratique mettent en avant une économie d’énergie et des bénéfices pour les secteurs du loisir et du tourisme grâce aux soirées prolongées. Toutefois, ces économies font débat avec l’arrivée des nouvelles technologies, comme les LED et les systèmes modernes de climatisation.
Effets sur notre biologique
Même si l’on pense que le changement d’heure apporte des avantages, il perturbe notre horloge interne. Cela peut provoquer de la fatigue, des problèmes de sommeil et une baisse de concentration. Certaines études datant des années 1970-1980, citées par Ouest-France, indiquent que la petite baisse de consommation électrique obtenue ne compenserait pas toujours ces désagréments.
La scène internationale : Amérique du Nord et exceptions
Aux États-Unis et au Canada, le changement d’heure se fait trois semaines avant celui de l’Europe, précisément le deuxième dimanche de mars (9 mars 2025). Le passage à l’heure d’hiver est prévu pour le 2 novembre 2025. Pendant la période allant du 9 au 29 mars 2025, le décalage horaire entre New York et Paris sera réduit à cinq heures au lieu de six.
Il faut savoir que certains États américains, comme Hawaï et certaines zones de l’Arizona, ne pratiquent pas le changement d’heure. Dans le monde, environ deux tiers des pays ont décidé de ne pas appliquer cette règle.
Les débats restent animés en Europe et ailleurs. Tandis que certains réclament la suppression de cette pratique pour mieux respecter nos rythmes naturels et améliorer notre bien-être, d’autres soulignent ses avantages pour l’économie. Quoi qu’il en soit, ce sujet continue de faire parler de lui auprès des citoyens et des décideurs politiques.
